Schreibtischarbeit, kurzer Imbiss mittags in der Firmenkantine und abends auf die Couch.
So oder ähnlich sieht der Alltag bei vielen aus.
Monotone Bewegungsabläufe und mangelnde Aktivität verursachen eine Verspannung und ganz speziell Schulterverspannungen.
Weiterhin können Fehlhaltungen und einseitige Belastungen Muskelverspannungen begünstigen.
Bei der Entstehung von Verspannungen können ebenso psychische Faktoren ausschlaggebend sein.
Stress oder auch Ängste versetzen den Körper in Alarmbereitschaft, diese sich auf die verpannte Muskulatur niederschlägt.
Ständiger Druck im Job, lässt weder den Kopf noch die Muskeln locker.
Also lösen Sie die Verspannungen und nutzen Sie mein Angebot Zahle 2, genieße 3
Regenerieren Sie sich von der Schnelligkeit des Alltages mit Wohlfühlmassagen und speziell mit Entschlackungsmassagen
Salz-Öl-Massage oder Honigmassage.
Fitness für die Muskeln
Beim Massieren reguliert sich der muskuläre Spannungszustand.
Beanspruchte, harte Muskeln entkrampfen und müde, schlaffe Muskeln bekommen einen Kick, um wieder leistungsfähig zu arbeiten. So wird eine normale Muskelspannung hergestellt.
Siehe hierzu Entspannung im Betrieb
Die 2 Theorien des Muskelkaters
Die eine besagt, dass ein Mangel an Sauerstoff im Muskelgewebe verantwortlich ist. Diese führt zur Übersäuerung der Muskeln.
Die andere macht mikroskopisch kleine Risse verantwortlich, diese Wasser ins Gewebe lassen. Durch Aufwärmung vorm Training und Dehnübungen im Nachgang kann dem Muskelkater vorgebeugt werden.
Bitte beachten:
Die von mir angebotenen Wellnessmassagen sind ausschließlich für den Präventiv-und Wellnessbereich ausgelegt und werden nur am gesunden Menschen angewandt.
Krankheitsbilder werden nicht behandelt.
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